موفقیت فردی چه اهمیتی دارد

 

 

به نام کسی که تو را آفرید     

 سرآغاز عشق است و نور و امید

موفقیت فردی چه اهمیتی دارد؟

همه ما در دنیایی زندگی می­کنیم که هر روز رو به پیشرفت و رشد است. زندگی مدرن و ماشینی امروز جانشین زندگی سنتی گذشته شده، ارتباطات وسیع ­تر شده و هر روز شاهد استفاده بیشتر تکنولوژی در کشورهای متعدد هستیم. بنابراین با توجه به رشد سریع تکنولوژی ،ما نیز برای رسیدن به پیشرفت و موفقیت هر روز بیشتر از روز گذشته تلاش می­کنیم. رسیدن به موفقیت و پیشرفت بدون موفقیت فردی امکان پذیر نیست. بنابراین اگر می­خواهیم به اهداف خود برسیم می­توانیم باید موارد زیر را مورد توجه قرار دهیم.

1)     شناخت ویژگی ­های شخصیتی :

برای رسیدن به آن­چه در ذهن داشته و رویای آن را در ذهن می­پرورانیم باید در نخستین مرحله بتوانیم شناخت دقیقی از ویژگی­های اخلاقی و رفتاری خود داشته باشیم. به عنوان مثال باید بدانیم آیا فرد دونگرایی هستیم و یافرد برون­گرا؟ آیا قدرت ریسک پذیری بالایی داریم و یا خیر جز افرادی هستیم که قدرت ریسک پذیی کمتری داریم؟ آیا فرد حسابگر و شخصیت تحلیل کننده­ای داریم و یا فردی هستیم که به جزییات اهمیت چندانی نداده و نتیجه برای ما اهمیت بیشتری دارد. شما می­توانید با استفاده از تست­های ویژه شخصیت شناسی( البته     تست­های استاندارد ) به خوبی از ویژگی­های شخصیتی و رفتاری خود آگاه شوید.

2)     عهد بستن با خود:

برای رسیدن به موفقیت با خودتان عهد و پیمان ببندید و به عهد خود وفادار باشید و همواره به این نکته توجه داشته باشید که هیچ عهد و پیمانی مهم­تر از عهدی که با خودمان می­بندیم نیست.

3)     سلامت جسمانی و روانی:

همه ما به خوبی آگاه هستیم که برای رسیدن به موفقیت باید به سلامت جسمانی و تغذیه خود اهمیت بدهیم .اما نکته قابل ملاحظه این است که به همان اندازه که به سلامت جسم خود اهمیت می­دهیم باید به سلامت روان خود نیز بیشتر اهمیت دهیم، زیرا بیشتر بیماری­های جسمانی ما ریشه در اضطراب­ها استرس­ها و مشکلات روحی دارد. به عنوان مثال بیماری­هایی مانند ، بیماری قلبی و تنفسی ، بیماری کلیه و مجاری ادراری ، بیماری گوارشی، چاقی و لاغری مفرط ، سرماخوردگی­های متوالی و به این دلیل است که ما در زندگی خود اضطراب زیاد داشته و نمی­توانیم آن­ها را کنترل و مدیریت کنیم.

4)      انتخاب افراد مناسب برای دوستی­ها و روابط صمیمانه:

از کودکی از خانواده خود آموختیم که باید در زندگی خود در انتخاب دوست بیشترین دقت را داشته باشیم. امروز این موضوع از اهمیت بیشتری بر خوردار است. اگر می­خواهید بدانید 3 سال آینده زندگی شما چگونه است به زندگی  دوستان اطراف خود با دقت نگاه کنید.

زندگی شما میانگین زندگی 5 نفر از افرادی است که در طول روز بیشترین ارتباط را با آن­ها دارید.بنابراین دوستان خود را با دقت بیشتری انتخاب کنید.

5)     روابط اجتماعی بیشتر :

برای موفقیت لازم است با افراد بیشتری ارتباط برقرار کرده باید بتوانیم روابط اجتماعی وسیع­تر و گسترده­تری داشته باشیم.

6)     شاد باشید و شادمانی را حق خود بدانید.

اغلب ما به دنبال خوشحالی هستیم و یا به دنبال ابزار و وسایلی می­گردیم که به وسیله­ آن­ها بتوانیم مدتی را با خوشحالی و شادی سپری کنیم.

شادی که ما به دنبال آن هستیم نتیجه انتخاب ما است. ما خود انتخاب می­کنیم که آیا می­خواهیم شاد زندگی کرده و از لحظات خود لذت ببریم و یا غمگین و افسرده باشیم و از زمین و آسمان گله و شکایت کنیم. شرایط محیطی اطراف ما می­تواند در شاد بودن و یا نبودن ما تاثیر گذار باشد اما تعیین کننده نیست. بنابراین برای موفقیت فردی بهتر است برای آینده خود چشم انداز و هدفی داشته باشیم ، برای رسیدن به آن برنامه ریزی کرده و باید بتوانیم در لحظه حال باشیم و از بودن در لحظه حال لذت ببریم. پس بیایید برای خود شادمانی را به جای افسردگی و ناله کردن انتخاب کنیم. آنگاه شاهد موفقیت­های بزرگ­تری خواهیم بود.

7)     جایگزین کردن عادت­های خوب و سازنده به جای عادت­های مخرب:

 یک هفته هر شب زمانی را به بررسی و تحلیل رفتارهای خود بپردازید. بررسی کنید چه رفتارهایی را برحسب عادت انجام داده و چه رفتارها و کارهایی را بر اساس برنامه قبلی و با آگاهی انجام داده­اید.

سپس رفتارهای عادتی خود را لیست کرده و برسی کنید کدام­یک از آن­ها شما را در راه رسیدن به موفقیت و اهدفتان کمک می­کند و کدامیک شما را از راه رسیدن به موفقیت دورتر می­کند.

به عنوان مثال اگر در تحلیل هفتگی خود دیر بیدار شدن از خواب را مشاهده   کردید،  تلاش کنید به مدت سه هفته یک ساعت زودتر از خواب بیدار شوید. مثلا اگر صبح­ها ساعت 8 بیدار می­شوید و زمان کمتری برای رسیدن به کارهای روزمره دارید و تصمیم گرفته­اید ساعت 6 بیدار شوید اما نتوانسته­اید ،ابتدا به مدت 3 هفته ساعت 7 بیدار شوید و پس از آن مجددا 3 هفته به جای ساعت 7 ساعت 6 بیدار شوید. یکی از مهمترین عادت­های سازنده در راه رسیدن به موفقیت سحرخیزی است .چنانچه تصمیم دارید عادت سازنده­ای را جایگزین عادت مخرب زندگی خود کنید کافی است 21 روز به انجام آن عادت خوب بپرازید. پس از آن خواهید دید که توانستید آن عادت مخرب را از زندگی خود برای همیشه حذف کنید.

من ساناز کلینی هستم ، مدرس و نویسنده و مربی سیستم مشاوره وروان درمانی به سبک کوچینگ

همراه گرامی برای رسیدن به موفقیت و اهدافتان از همین لحظه تصمیم بگیریدو اقدام کنید. شماهم می­توانید یکی از موفق ترین افراد جامعه باشید اگر باور داشته باشید و برای موفقیت خود موارد بالا را همواره به یاد داشته باشید.

 

موفقیت فردی موفقیت ,زندگی ,داشته ,هستیم ,     ,باشیم ,برای رسیدن ,داشته باشیم ,بیدار شوید ,موفقیت فردی ,داشته باشید منبع